ספורט מועיל וחשוב לבריאותנו, אולם פעילות מאומצת ללא בקרה או ספורט מקצועי, עשויים לייצר עומס חריג על מערכת השלד והשרירים ולהוביל לפציעות ספורט.
ספורטאים חובבים או מקצועיים כאחד עלולים להיפצע ולסבול מכאבים בברכיים, קרע במניסקוס, קרע ברצועה, פציעות עומס יתר שונות כמו דלקות גידים שונות ולרוב פונים לייעוץ אורתופד.
ההמלצה האידיאלית במקרים אלה היא לפנות למי שעבר תת התמחות ייעודית נוספת ברפואת ספורט אורתופדית, מה שהפך אותו לאורתופד ספורט מומחה. ד"ר ליאור לבר, הוא אורתופד מומחה ובעברו ספורטאי מקצועני (שחקן כדור יד במשך שנים בנבחרת ישראל וברמות הגבוהות בענף – וגם עם לא מעט פציעות בעצמו…).
מדוע בעצם מומלץ לפנות לאורתופד ספורט?
אמנם לא רק ספורטאים סובלים מפציעות או פגיעות אורתופדיות. למעשה כאבים במפרקים, לדוגמא, שכיחים גם באנשים שאינם פעיליםגופנית.
אולם, נחיצותו של אורתופד ספורט נדרשת, משום שישנן פציעות במערכת השריר-שלד או פציעות מפרקים שונות, המאפיינות במיוחד ספורטאים או אנשים פעילים גופנית המנהלים אורח חיים מאוד אקטיבי, ועתיר עומסים. החשיבות של פניה לאורתופד המומחה בפגיעות ספורט נובעת מכמה סיבות:
- אבחון נכון – אבחון נכון של פציעות ספורט הינו השלב הראשון בתהליך וחיוני להתאמת הטיפול המתאים. אורתופד ספורט מומחה יוכל לעלות על הבעיה, לשלוח לבדיקות המתאימות במידת הצורך ולהתאים את הטיפול הנחוץ
- התאמת הטיפול למטופל הספורטאי – כאשר מתכננים את תכנית הטיפול בפציעת ספורט, המטרה המרכזית היא החזרת המטופל/הספורטאי לפעילות הספורט בה הוא עוסק. הבנת תהליכי הטיפול השונים – שמרניים וניתוחיים – ותהליכי השיקום המתאימים לכל אפשרות היא חיונית להשגת תוצאות אופטימליות.
- היכולת לספק מגוון רחב של טיפולים – הטיפול בפציעות ספורט דורש קשת רחבה של כלים טיפוליים, החל מטיפולים מתקדמים הכוללים הבנה של שיטות שיקום מתקדמות, זריקות אורתו-ביולוגיות שונות (זריקות PRP, זריקות חומצה היאלרונית מהדור החדש, טיפול בתאי גזע) ועד מגוון אפשרויות ניתוחיות וטכניקות ניתוחיות.
- קבלת החלטות לגבי חזרה לספורט – לאחר טיפול בפציעת ספורט, בין אם שמרני או ניתוחי, חשובה הבנת הקריטריונים לחזרה בטוחה לספורט.
סוגי הפציעות שבהן אורתופד ספורט יוכל לטפל
ספורטאים עלולים לסבול ממגוון רחב של פציעות וכאבים, הן בשל פציעות חבלתיות / טראומתיות והן בשל עומס יתר.
עומס יתר יכול לפגוע ביכולת הרקמה השיקום וההתאוששות הטבעית שלה ואף לנזק לרקמה.
פציעות עומס יתר נפוצות שמהן סובלים ספורטאים או אנשים פעילים מאוד כוללות למשל דלקות גידים (גיד אכילס, גיד הפיקה), מרפק טניס, תסמונת ITB, טנדינופתיית אדוקטורים ובעיות מפשעה שונות, שברי מאמץ, ועוד..
כאמור, ספורטאים עלולים לסבול גם מפציעות חבלתיות – טראומטיות, למשל עקב מכה או חבלה ישירה, נפילה בזמן פעילות, חבלה סיבובית / תנועה סיבובית חזקה, נחיתה לא טובה מניתור במגרש הספורט או במשטח הריצה, התנגשות בשחקן יריב ועוד.
פגיעות טראומטיות אורתופדיות שכיחות כוללות קרעים ברצועות או בשרירים, קרעי מניסקוס, פריקות כתף, פריקות פיקה, פגיעות סחוס, קרע גיד אכילס, קרעי גידים ורצועות בכתף, קרע בלברום בירך, שברים וזוהי רשימה חלקית.
שאלות ותשובות נפוצות על אורתופד ספורט באזור נתניה והסביבה
פציעות ספורט יכולות להופיע בעקבות חבלה פתאומית, תנועה לא נכונה או עומס מצטבר לאורך זמן. אבחון מקצועי והתאמת טיפול נכונה עשויים לסייע בהפחתת הכאב, בשיפור התפקוד ובחזרה בטוחה לפעילות.
מתי מומלץ לפנות לאורתופד ספורט?
מומלץ לפנות לאורתופד ספורט כאשר מופיעים כאבים בזמן פעילות גופנית או אחריה, נפיחות, הגבלה בתנועה, תחושת חוסר יציבות או ירידה בביצועים. פנייה לבדיקה חשובה במיוחד לאחר חבלה, נפילה, סיבוב חד של מפרק או כאשר הכאב אינו משתפר לאחר מנוחה.
האם אורתופד ספורט מטפל רק בספורטאים מקצועיים?
לא. אורתופד ספורט מטפל גם בספורטאים חובבים, באנשים המתאמנים לצורכי בריאות ובמטופלים שאינם עוסקים בספורט באופן קבוע. הידע בתחום מתאים לכל מי שסובל מפגיעה במפרקים, בשרירים, בגידים או ברצועות ורוצה לחזור לתפקוד ולפעילות בצורה בטוחה.
אילו פציעות מטופלות אצל אורתופד ספורט?
אורתופד ספורט מטפל במגוון פציעות, ובהן קרעים במניסקוס וברצועות הברך, פגיעות סחוס, פריקות כתף ופיקה, דלקות גידים, שברי מאמץ, קרעים בשרירים ובגידים ופציעות עומס יתר. הטיפול מותאם לסוג הפגיעה, לחומרתה ולרמת הפעילות של המטופל.
האם כל פציעת ספורט דורשת ניתוח?
לא. פציעות רבות ניתנות לטיפול שמרני הכולל מנוחה מותאמת, פיזיותרפיה, חיזוק שרירים, שינוי עומסים ולעיתים זריקות מתקדמות. ניתוח נשקל כאשר הטיפול השמרני אינו מספק שיפור, כאשר קיימת פגיעה משמעותית או כאשר יש צורך להשיב את יציבות המפרק ותפקודו.
כיצד נקבע מתי אפשר לחזור לפעילות ספורטיבית?
החזרה לפעילות נקבעת לפי סוג הפציעה, התקדמות השיקום, טווחי התנועה, כוח השרירים, יציבות המפרק ורמת הכאב. חשוב שהחזרה לספורט תהיה הדרגתית ותתבצע על פי קריטריונים מקצועיים, ולא רק לפי משך הזמן שעבר מאז הפציעה.
אם אתם זקוקים לייעוץ של אורתופד ספורט באזור נתניה והסביבה ד"ר ליאור לבר עומד לרשותכם – אורתופד עתיר ניסיון בארץ ובחו"ל, מומחה ברפואת ספורט אורתופדית ופציעות ספורט מורכבות.
